蜂蜜是一種很常見的食材類型哦，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是比較豐富的哦，可以有提高免疫力的作用，還可以有促進(jìn)食欲的效果哦，蜂蜜和楊桃一起搭配的話可以有保護(hù)肝臟的作用，還有降脂的效果，今天就來介紹楊桃蜂蜜汁的做法吧。

楊桃蜂蜜汁

食療功效:解酒保肝、降脂潤(rùn)腸

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:碳水化合物、維生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、鎂、蛋白質(zhì)

適宜人群:適宜肺熱咳嗽、水腫、高血壓、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、便秘等患者

禁忌人群:腎病患者應(yīng)忌口

所需材料

主要食材楊桃、蜂蜜、冷開水

做法

1將楊桃洗凈切小塊，放入榨汁機(jī)中。

2倒入冷開水和蜂蜜，攪打成果汁飲用。

功效與作用

蜂蜜能迅速?gòu)浹a(bǔ)膂力，消除疲憊，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。楊桃能減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。蜂蜜楊桃汁具有清熱解毒，緩解動(dòng)脈粥樣硬化、便秘等功效。這樣的搭配方法不僅可以有降脂減肥的作用，還可以有預(yù)防動(dòng)脈硬化的效果，對(duì)于清熱解毒，緩解疲勞有一定的好處哦，大家可以試試。

關(guān)于楊桃蜂蜜汁的制作的方法大家都了解了吧，經(jīng)常飲用這樣的飲品可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還可以有保護(hù)肝臟降脂潤(rùn)腸減肥的作用哦，對(duì)于緩解疲勞啊或者是身體虛弱等人群來說是不錯(cuò)的選擇呢。