排濕的重要性是很多人都知道，日常生活中也會(huì)注意做好排濕工作。但是很多人會(huì)忽略的是，吃水果也是可能讓自己體內(nèi)的濕氣越發(fā)嚴(yán)重的。那么，在哪些水果面前我們應(yīng)該積極的說(shuō)NO呢?這三種水果越吃濕氣越重，一定要關(guān)注自己的嘴。

三種水果越吃濕氣越重

一、西瓜

尤其是夏天的時(shí)候，很多人都愿意吃西瓜，因?yàn)樗銐虻那鍥?，水分又多，很容易解膩。但其?shí)，它可是導(dǎo)致濕氣變重的罪魁禍?zhǔn)字?。因?yàn)樗旧砭褪呛缘氖澄?，加上很多人又喜歡冰鎮(zhèn)以后服用，就更會(huì)凸顯問(wèn)題了。而且如果女性長(zhǎng)期服用的話，就可能會(huì)導(dǎo)致宮寒，這樣一來(lái)對(duì)卵巢和子宮的健康有著極為嚴(yán)重的影響。

二、香蕉

便秘的時(shí)候很多人都喜歡吃香蕉，因?yàn)樗_實(shí)是能夠幫助排便的水果，還能有效的調(diào)節(jié)腸胃功能，讓消化變得更好，同時(shí)也讓體內(nèi)的新陳代謝得到加速。但是香蕉本身同樣是屬于寒性的食物，頻繁的服用，體內(nèi)的濕氣就是會(huì)越發(fā)的嚴(yán)重，時(shí)間久了身體就會(huì)亮起紅燈，那個(gè)時(shí)候才是后悔不迭。

三、芒果

芒果本身是一種吃多了就會(huì)出現(xiàn)上火癥狀的水果。不僅如此，很多人吃芒果是會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的。因此對(duì)于易過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，食用的時(shí)候需要格外的小心。但其實(shí)除了這些以外，它還是一種能夠讓濕氣變重的水果。所以盡管好聞?dòng)趾贸?，但也不?yīng)該經(jīng)常吃，尤其是皮膚病和腫瘤患者，是一定不推薦的。

以上這三種水果越吃濕氣就會(huì)越重，所以吃的時(shí)候一定要小心謹(jǐn)慎。另外，如果體內(nèi)的濕氣已經(jīng)很?chē)?yán)重了，可以選擇用南師肚臍貼，它其中的主要成分是艾絨和桂圓，有過(guò)經(jīng)驗(yàn)的人就會(huì)知道它們的除濕效果是有多好。