雖然說平時都建議大家不要飲酒過多，但還是會因?yàn)楦鞣N各樣的原因難免出現(xiàn)喝醉的問題。在喝醉之后，很多人會感到頭特別的暈，身體會覺得特別的不舒服。而且在喝暈了以后，一定要快速的解酒，這樣才可以將對身體的損害降低至最小，所以今天就來給大家介紹一下快速解酒的有效方法。

1如果感覺很惡心~，肚子不舒服，就吐一把，盡量都吐出來。

最直接的辦法，也是最快速的，就是把喝下去的還沒吸收的酒精全給倒騰出來，盡量讓自己吐，很簡單，把手指塞喉嚨，幾下就搞定了，雖然很痛苦，但是留在肚子里鬧騰更難受，長痛不如短痛，我一般在洗手間，幾下都吐出來，然后洗把臉，清理一下口腔。

2肚子吐空了之后，吃點(diǎn)水果，譬如香蕉。

然后回來之后，吃點(diǎn)水果，稍微填下肚子，不至于空腹那么難受，一般情況下，我比較喜歡吃兩個香蕉，而且香蕉對于醒酒也是很有作用的。

3然后，喝點(diǎn)果汁。

如果你有條件，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)果汁，很好的中和酒精。我每次都是老婆會給我榨點(diǎn)西紅柿汁，下肚之后，就沒那么火燒的感覺了。

4如果你喜歡喝牛奶的話，可以喝點(diǎn)牛奶，緩解酒精的吸收。

當(dāng)然也不一定要和果汁，果汁比較麻煩，有時候，家里都會有牛奶，我會慢慢喝杯牛奶，這是對醒酒很有效果的。

5其他醒酒的飲料，因人而異，因條件選擇。

當(dāng)然，還有很多醒酒的小方法，除了以上的我親自嘗試過，其他的我就沒有試過了，譬如還有芹菜汁、醋、新鮮葡萄、橘皮水等等，很多的小竅門，我覺得，不管怎么樣，你要就你自己的喜好，和當(dāng)時的條件而定，簡單吃點(diǎn)就可以了。

主要做到吐完，吐干凈，然后補(bǔ)充點(diǎn)東西就可以。

6適量吃點(diǎn)，就可以睡一覺了。

適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)，反正這個時候，估計(jì)誰也吃不了多少，頭也是很暈的，就躺下來休息一下，睡一覺，這是必須的。也是身體代謝調(diào)節(jié)的一個過程。你必須休息。

7睡醒后如果頭疼，就喝點(diǎn)蜂蜜水。

當(dāng)你睡醒起來之后，如果發(fā)現(xiàn)你還有點(diǎn)頭疼的話，就去泡點(diǎn)蜂蜜水喝，這個對緩解酒后頭疼很有效果的。我一般情況下都會醒來喝一杯，也很簡單。因?yàn)槔掀沤?jīng)常和蜂蜜，家里基本都有。