很多人都喝過苦丁茶，其實(shí)苦丁茶有大苦丁還有小苦丁，苦丁茶雖然味道有一些苦澀，但經(jīng)常喝苦丁茶的人能降血壓還能降血脂，活血化瘀，苦丁茶時(shí)有大小苦丁葉之分的，大苦丁和小苦丁的區(qū)別有哪些，大苦丁和小苦丁的營養(yǎng)功效一樣嗎?下面小編就給大家好好的說一下。

大苦丁和小苦丁的區(qū)別?

第一，兩者的產(chǎn)地不同。大苦丁茶一般產(chǎn)自于南方地區(qū)，比如廣東、海南等地區(qū);小苦丁一般在四川、云南、貴州等地。

第二，兩者的口感不同。大苦丁茶味道是有一些苦澀的，但是氣味很香，小苦丁茶聞起來像綠茶的清香味，雖然也帶有一定的苦澀味道，但是不如大苦丁茶的味道濃厚。

第三，兩者的外形不一樣。大苦丁茶的葉子大，顏色發(fā)黑，大苦丁茶有三片葉的茶葉大小，茶葉泡水之后是很完整的，小苦丁茶的外形不如大苦丁茶的完整，而且小苦丁茶的顏色是碧綠的，顏色鮮艷一些。

長期喝苦丁茶有什么好處?

苦丁茶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且具有保健美容的作用，苦丁茶具有明目益智，消暑清熱作用，同時(shí)還能抑制癌癥，活血化瘀，此外對于一些容易頭痛，肥胖高血壓患者都是有好處的，苦丁茶能不能長期喝還是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來決定的，如果有脾胃虛寒的人是不能長期喝苦丁茶的，苦丁茶味道苦澀長期喝對胃腸道還是有一定的刺激的。

苦丁茶有大苦丁還有小苦丁之分的，大苦丁和小苦丁都有很好的營養(yǎng)功效的，而且對于一些長期患有高血壓的病人，降血脂降血壓都有作用，兩者的區(qū)別主要在于以上介紹幾個(gè)方面，比如兩者的產(chǎn)地、口感還有外形都是不一樣的，能不能長起來喝苦丁茶還是要看個(gè)人體質(zhì)來決定。