緩解兒童鼻子不通氣小妙招有哪些 四招讓兒童鼻子通暢起來
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緩解兒童鼻子不通氣小妙招有哪些 四招讓兒童鼻子通暢起來
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何海賢 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
兒童鼻子不通氣可通過熱敷鼻部、生理鹽水洗鼻、調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)等方式緩解。
熱敷鼻部有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜腫脹。用溫?zé)崦矸笤诒橇禾?-10分鐘，溫度控制在40℃以下。生理鹽水洗鼻能稀釋鼻腔分泌物，推薦使用兒童專用洗鼻器配合0.9%氯化鈉溶液。調(diào)整睡姿時(shí)可將兒童頭部墊高15-30度，有助于減輕鼻竇壓力。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或放置水盆增加空氣濕度，避免干燥刺激鼻腔。
家長(zhǎng)需注意觀察兒童是否伴隨發(fā)熱、膿性鼻涕等癥狀，若持續(xù)超過3天無改善或出現(xiàn)呼吸急促，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查過敏性鼻炎、鼻竇炎等疾病。日常避免接觸塵螨、花粉等過敏原，保證每日充足水分?jǐn)z入。
