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手術(shù)后黑魚(yú)怎么清燉

|復(fù)禾健康
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即便是成功的手術(shù),患者的身體也會(huì)受到很大的影響,術(shù)后的身體調(diào)養(yǎng)是非常重要的,這個(gè)時(shí)候需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,能增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力的食物。魚(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且滋補(bǔ)功能很強(qiáng),很多家屬關(guān)心黑魚(yú)清燉的方法。那么,手術(shù)后黑魚(yú)怎么清燉?

手術(shù)后黑魚(yú)怎么清燉

準(zhǔn)備好蔥姜蒜之后,蔥洗凈、蒜切末、姜切片。黑魚(yú)可以在菜市場(chǎng)請(qǐng)人弄好,回家后用熱水將表面滑膩的東西洗掉后,再次洗干凈。

黑魚(yú)切段或者是切片,切段比較方便,所以我采用的是切段。切段的時(shí)候不要過(guò)于細(xì),因?yàn)榕胫髸r(shí)間長(zhǎng)魚(yú)肉會(huì)散。

鍋內(nèi)倒油,放入生姜片,一般不等油爆就放入黑魚(yú),我的油用的是自家炸的,后面放水熬湯需要撇一下浮沫。

手術(shù)后黑魚(yú)怎么清燉

放入黑魚(yú)段,翻炒一下放入料酒,翻炒,等魚(yú)肉發(fā)白的時(shí)候就翻炒好了,一般來(lái)說(shuō)1分鐘左右。

加入煮開(kāi)后的水,一般喝多少湯加入多少水,再加一小碗,這樣的量就是正好的,大火煮開(kāi)后,小火或者中火慢燉。

熬到湯發(fā)白后,放入洗干凈的蔥。蔥不要切段或切碎,因?yàn)楹竺嫘枰獡瞥龅摹?/p>

用勺子撇去浮沫,如果不撇去的話也沒(méi)關(guān)系,后面撈出的時(shí)候注意就可以了。

湯熬好后就可以裝出了,另外用筷子將蔥挑掉,就可以啦~

手術(shù)后黑魚(yú)怎么清燉

放入適量的蒜末就可以了呢!

注意的是,術(shù)后的黑魚(yú)湯鹽和味精很少,所以不在熬湯過(guò)程中放入鹽和味精,一般用小碗盛湯的時(shí)候,如果覺(jué)得淡,自己加鹽。

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