金錢口蘑湯——提高機體免疫保護心臟
在我們的生活中有很多的女性朋友都是喜歡在廚房里面做菜,而且是有一些人喜歡將做菜當作一種愛好,我們制作食用一些食物,不僅可以很好的享受到美味,也是可以很好的幫助調(diào)理和滋補身體,所以今天就是一起來學(xué)習(xí)這款金錢口蘑湯的做法。
金錢口蘑湯的做法
食材:新鮮口蘑(每只金錢大小),雞肉,火腿,雞湯,香菜,雞蛋
做法:
1、我們先把口蘑的蒂摘掉。
2、然后是將口蘑剁細,加上一些淀粉精鹽和蛋清和勻。
3、雞茸鑲?cè)虢疱X口蘑片內(nèi),上籠約蒸五分鐘。
4、準備一碗雞湯,火腿片和香菜段。
5、將雞湯燒開,將蒸好的口蘑倒入湯內(nèi),再加入蛋黃液和剛才摘掉的口蘑柄,略煮兩分鐘。
功效:口蘑含有較多的微量元素硒,洗可以增加人體的血紅蛋白增長,對于人體血液調(diào)節(jié)有較大的好處,同時口蘑還可以幫助人們減低高血壓的發(fā)生,提高身體的免疫力??谀⒅泻械拇掷w維可以幫助人們清理腸胃,增加腸道蠕動,預(yù)防便秘。作為菌類,口蘑的味道鮮美同時,也不乏營養(yǎng),此道口蘑湯適合各類人群食用。
相信很多喜歡吃金錢口蘑湯的人都是經(jīng)常在飯店里面吃,當我們在看完上面的介紹后,我們也是知道了這款食物的做法,這樣我們就是可以很好的自己制作食用一些,不僅是美味,也是非常的滋補,相信一定是不會讓大家失望。
免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!