芒果汁的功效與作用
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芒果汁是用芒果制作的一道甜品,具有很好的抗氧化的作用。芒果汁是一種強(qiáng)效的抗氧化劑,對(duì)身體健康具有很好的保護(hù)作用,尤其是它對(duì)腎臟和清潔血液非常有益。那么,芒果汁的功效與作用有什么呢?接下來為大家解答一下。
芒果汁的功效與作用

1、抗癌
芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
2、滋潤(rùn)肌膚
由于芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
3、潤(rùn)腸通便
土芒果中含有大量的纖維,可以促進(jìn)排便,對(duì)于防治便秘具有一定的好處。
4、明目
芒果中維生素A的含量高達(dá)38%,我們知道維生素A對(duì)眼睛有好處,因?yàn)榫S生素A是多種黏膜組織所必需的成分,如眼睛、上呼吸道和消化道黏膜,并且可以促進(jìn)分泌潤(rùn)滑黏液,所以多吃芒果是可以明目的。
5、增強(qiáng)免疫力
芒果維生素C的含量也超過了桔子、草莓等水果,維生素C有助于增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性,所以多吃些芒果還可以增強(qiáng)人體的免疫力。
以上即是對(duì)芒果汁的功效與作用的介紹,希望以上這篇回答對(duì)您有幫助,
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