冬天的時(shí)候由于天氣寒冷，在這種氣候下，我們的身體也處于一種活動(dòng)不太旺盛的時(shí)候，身體的各種機(jī)能和抵抗力都會(huì)有所下降，這個(gè)時(shí)候也是疾病入侵的時(shí)候，所以說在冬天的時(shí)候進(jìn)行身體的保健特別有必要，特別是對于女性來說就更加的重要了，那么女性冬天喝什么茶?下面我們就來進(jìn)行一下了解。

冬季是飲紅茶的最好時(shí)節(jié)。因?yàn)槎鞖鉁氐停畾庵?，人體生理機(jī)能減退，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)。另外，冬天女性也可選擇的紅棗茶，有健脾胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，益氣生津的功效，增強(qiáng)女性的體能、加強(qiáng)肌力。

一、牛奶紅茶。

材料:紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

調(diào)制:

1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。

3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。

功效:每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。

二、黃芪紅茶。

材料:黃芪15克，紅茶3克。

調(diào)制:

1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。

2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。

特色及功效:黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。

三、甘蔗紅茶。

材料:甘蔗500克，紅茶5克。

調(diào)制:將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。

功效:清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

通過上述的介紹，我們知道了冬天女性喝什么茶，以上幾種茶對女性來說都特別適合，只是在進(jìn)行選擇的時(shí)候要根據(jù)自己的情況來定，另外也要根據(jù)身體的體質(zhì)還有自己的愛好來選擇，另外也要注意日常的飲食和必要的體育運(yùn)動(dòng)。