在女性朋友當中減肥幾乎是永遠不會褪色的一個話題，無論何時都會受到大家的重視。而能夠幫助達到減肥瘦身作用的方法是非常多的，其中比較方便而且有效的一種就要數(shù)茶飲了。那么能夠起到該功效的茶葉主要是有哪一些呢?下面就給小編時間來向大家具體的介紹吧。

1、羅漢果茶。羅漢果茶要是一種甜味純正、熱量很低的茶，好喝又不發(fā)胖，絕對是女生的最愛!雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。

2、菊花茶。由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。

3、普洱茶。中國茶多數(shù)都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

4、艾蒿茶。出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

5、檸檬茶。檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品，因為富含維生素C，改善膚質(zhì)，預(yù)防輻射、談花臉上色素，去油膩、消除脂肪作用也是很強，特別適合在春夏季飲用，能夠幫助排毒瘦身、美白肌膚。

上述內(nèi)容中講到的這幾種茶飲，材料都比較容易找到，泡制起來也非常簡單，最重要的是減肥瘦身的效果尤其明顯，因此大家就可以準備相關(guān)茶葉，并經(jīng)常泡制飲用一些。不過茶飲可以提神，所以一定要避免在晚上睡覺之前飲用。