柚子是涼性的食物，具有降火的作用，而且柚子的營養(yǎng)豐富，可以為人體帶來不少的好處。但是柚子也有飲食禁忌，飲食不當也是會對健康造成不利影響的，下面就來詳細了解柚子對健康帶來的好處，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。

1、價值功效

吃柚子除了具有降火的作用之外，對健康還能帶來很多的好處，吃柚子具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、增強食欲、促進消化、補氣養(yǎng)血、降血壓、平肝涼血等功效，適當吃柚子還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便秘、水腫、上火、燥熱、口干舌燥、咽喉腫痛、食欲不振、高血壓等不適病癥。

2、降火食物

除了柚子具有降火作用之外，生活中還有很多食物都有降火的作用，例如苦瓜、西瓜、梨子、黃瓜、蘋果、綠豆、香蕉、柿子、葡萄、冬瓜、蜂蜜、芹菜、山竹、西紅柿、橙子、蘿卜、藕、山楂等食物，可以在夏秋兩季適當食用這些食物，對健康是非常有利的。

3、注意事項

柚子在為人體帶來好處的同時也可能會對健康造成不利影響，柚子也有飲食規(guī)則，柚子為涼性食物，不可一次性吃的太多，否則很容易引起腹瀉等不適病癥。柚子具有很好的降壓作用，但是不能與降壓藥物一同食用，否則會導致血壓驟降，會出現(xiàn)低血壓的癥狀、如果情況危急甚至還會危及生命。