生姜是日常飲食中常用的成分。雖然它看起來微不足道，但有些人仍然認為生姜聞起來不好。事實上，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為生姜是溫暖的，具有散寒、出汗、化痰止咳、胃、嘔吐等保健作用。如果在煮姜湯時加入紅糖、棗、綠茶等不同的配件，它將有無限的奇妙用途。小編在這里介紹四種姜湯，養(yǎng)血、胃、保健。

大棗姜湯:

棗姜湯棗味甘溫，具有補氣養(yǎng)血安神的作用:姜味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用；兩者結(jié)合，能充分發(fā)揮姜的作用，促進氣血循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀。此外，生姜重補暖，大棗重補益，對治療感冒引起的胃病非常有效。

紅糖姜湯:

紅糖姜湯紅糖具有養(yǎng)血活血的作用。加入姜湯可改善體表循環(huán)，治療感冒。需要注意的是，姜紅糖水只適用于感冒或淋雨后胃寒，不適用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

綠茶姜湯:

綠茶姜湯鮮榨姜汁可預(yù)防中暑，尤其是清熱解毒、益氣舒適的綠茶。方法很簡單。取綠茶和姜絲5克，用沸水沖泡約10分鐘。特別適合夏秋交替飲用，具有清熱舒適的功效。

鹽醋姜湯:

春天氣候忽冷忽熱，所以感冒的人很多，喝一碗姜湯也是治療感冒的好方法。

溫馨提示:

鹽醋姜湯現(xiàn)在是春天，但是夏天過后，很多人很容易得到"空調(diào)病"，肩部和背部會受到風(fēng)、寒、濕等疾病的侵襲，尤其是老年人容易復(fù)發(fā)肩周炎。在這種情況下，你可以煮一些熱姜湯，先在熱姜湯中加入一點鹽和醋，然后用毛巾浸泡在水中擰干，涂抹在受影響的地方，重復(fù)幾次，可以使肌肉放松，放松肌肉，促進血液循環(huán)，大大緩解疼痛。也可以用毛巾蘸煮好的熱姜湯敷在四肢酸痛處。