胃寒是引起胃痛的直接原因，長(zhǎng)期的胃寒可以通過飲食和藥物來調(diào)理。喝茶也可以調(diào)理胃寒，比如喝一些暖胃的茶葉，常見的有普洱茶、花茶、桂花茶等等。

一、普洱茶

1、普洱茶茶性溫和,不傷胃。現(xiàn)代人緊張,壓力大的生活模式,胃疾普遍,氣血偏虛,食不正常,一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛茶之人而言,確有"不可承受之輕"的顧忌。

2、普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料.現(xiàn)代人"以命博錢"者,比比皆是,普洱茶的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實(shí)后,"以小錢保長(zhǎng)命"的觀念。

不但強(qiáng)化了愛茶人的信念,同時(shí)吸納了許多新進(jìn)茶友.此外,普洱茶去脂消食,減肥瘦身的藥理特性,受到減肥者的青睞。

3、普洱茶易沖耐泡,操作平易隨和.陳化得宜的普洱茶,不苦不澀。

即使久浸亦能入喉,既不需像高山茶分鈔必較,卻乃有茶事的樂趣,甚至不失茶包便利性。

二、桂花茶

中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說桂為百藥之長(zhǎng)，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到"飲之壽千歲"的功效。

桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃。

但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。

三、紅茶

喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時(shí)候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會(huì)更好哦。

平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就會(huì)感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。

不過值得大家特別注意的是，要想養(yǎng)胃，首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護(hù)胃的前提。

飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護(hù)胃的前提

四、花茶

1，茉莉花、石菖蒲茶，行氣解郁，化濕和胃。

2，洋甘菊茶:具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)胃酸、神經(jīng)有幫助。

3，檸檬草茶:具有滋潤(rùn)脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。