??? 冬季外出旅行,氣溫低、濕度大、氣壓高、風(fēng)速大,因此,游客一定要關(guān)注所到景區(qū)的氣溫變化,備足衣服和所需常備藥品.所以,大家一定要冬季出行手冊(cè)中的事項(xiàng),做好相關(guān)措施.??? 想要在冬季北上一定人,要注意防寒??? 旅行前要了解目的地的寒冷程度,了解一些實(shí)用的防凍知識(shí),準(zhǔn)備一些必要的冰傷藥;出發(fā)前加強(qiáng)耐寒訓(xùn)練,并根據(jù)要去之地的寒冷程度,帶足防寒服裝、鞋、帽等用品.??? 去冰天雪地中徒步旅行時(shí),臉部及耳鼻和手要抹搽防凍油膏,鞋襪不要穿得太緊,不要在雪地上久站不動(dòng),勤摩擦臉部和五官.在雪地乘非密封交通工具旅行時(shí),每1小時(shí)左右要停下跑動(dòng)10分鐘,以增加血液循環(huán)和提高體溫.??? 冬季泡溫泉不能隨意而為??? 溫泉雖好,也不是人人都適合.泡溫泉之前,一定要先看自己的身體狀況來決定,免得樂極生悲.??? 傳染病患者,身體過度虛弱者及急性病患者(如急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺炎、中耳炎或發(fā)燒的急性感冒患者)、孕婦初期和末期,女性月經(jīng)來時(shí)或身上有傷口者,不宜泡溫泉;高血壓、心臟病、糖尿病、血管病變者也應(yīng)遵照醫(yī)師的指示或友人陪伴才能入浴;癌癥、白血病患者,因會(huì)刺激新陳代謝,導(dǎo)致身體加速衰弱,不宜浸泡;營養(yǎng)不良或是病后身體極度衰弱時(shí),暫勿浸溫泉.