秋日清晨醒來，窗外薄霧朦朧，很多人覺得這是入秋美景。然而，專家提醒，誘人的秋霧并不“純潔”，有可能在不知不覺中危害著您的健康。那么秋霧不純的危害有哪些?

　　大霧天由于近地層空氣污染較嚴重，霧滴在飄移的過程中，不斷與污染物相碰，會使空氣質量遭到嚴重破壞。若在霧天進行劇烈的運動是非常不恰當?shù)?，組成霧核的顆粒很容易被人吸入，并容易在人體內(nèi)滯留。

　　而鍛煉身體特別是劇烈運動時吸入空氣的量比平時多很多，這更是加劇了秋霧不純的危害，加深了有害物質對人體的損害程度。高架橋下以及主干道旁的街心花園里不宜鍛煉。機動車是城市的流動污染源。在高架橋上及主干道行駛的車輛流量大，會排放出大量尾氣，有害氣體濃度也會很高。

　　所以秋天出門鍛煉，欣賞秋景時要小心秋霧不純的危害，霧氣很大的時候盡量避免出門，以免吸入過多有害物質。