秋季出行小心著了疾病的道
秋天出門游玩小心患過敏癥秋季由于氣候變化大,在旅游中容易犯病。醫(yī)學上稱“氣象過敏癥”。秋季出行預防氣象過敏就很有必要啦。
秋季旅途中還易出現(xiàn)日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以,要合理安排旅游時間,盡量避免中午時分外出;要穿色淺、寬松、吸汗強的長袖衣服為好;要戴草帽及防護帽或太陽鏡;多飲含鹽類的水溶性維生素的飲料;旅途中運動量不宜過大,增加休息次數(shù),隨身帶上十滴水等,以備急用。
秋季出行預防氣象過敏的方法:
一是外出前注意收聽天氣預報,根據(jù)天氣變化合理添減衣物,以防氣候的驟然變化誘發(fā)疾病。
二是老年人,在過熱或過冷的天氣不要出去旅游,患有心血管者不要去西藏高原,風濕病患者不要到森林中去旅游,以防加重病情。
三是旅游途中備一些藥品,以據(jù)自己身體健康來適當備些。
據(jù)統(tǒng)計,老年人由于體質(zhì)相對較弱,大約有50%以上的人會患氣象過敏。所以秋季出行預防氣象過敏對老年人尤為重要。
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