高血壓患者能不能吃香椿
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問題描述：
我總是會覺得頭暈。沒有力氣去體檢時，醫(yī)生說我有高血壓，要注意飲食，高血壓患者可以吃香椿嗎?
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
高血壓患者是可以吃香椿的，香椿的營養(yǎng)很豐富。每一百克香椿中含有蛋白質(zhì)9.8克，居群蔬菜之冠，鈣達(dá)到143毫克，維生素c115毫克，磷135毫克。它還含有磷、胡蘿卜素、鐵、b族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有較高的營養(yǎng)價值，高血壓患者是可以食用的，但是不要過量。
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