男人怎么運動瘦臉最快
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我女朋友嫌棄我臉太胖，我內(nèi)心有些自卑，應(yīng)該怎么運動瘦臉最快？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
可以強(qiáng)化鍛煉面頰部位，每次鍛煉時用力將面頰部位鼓出至最大，堅持十秒，然后向內(nèi)吸，收縮面頰部，維持十秒，每次做二十次，一次兩次，一周左右時間可以發(fā)現(xiàn)面部贅肉明顯減少。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
