血壓高可以吃什么肉類
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血壓高可以吃什么肉類
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血壓高的人可以吃豬瘦肉、牛肉、羊肉、魚肉、蝦肉、雞鴨肉等，這些肉含有豐富的蛋白質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)爻阅軌蚱鸬奖容^好的營(yíng)養(yǎng)作用，也不會(huì)引起血壓出現(xiàn)波動(dòng)。但在吃這些肉的時(shí)候要注意不要吃肥肉，烹飪時(shí)不要做得口味過重，要少放一些鹽和油。血壓高的人要注意飲食上的調(diào)理，要多吃蔬菜、水果，不吃高脂肪和高膽固醇食物。在控制飲食的基礎(chǔ)上也要合理地營(yíng)養(yǎng)，避免飲食過度的控制導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)發(fā)生不均衡，這樣也對(duì)高血壓患者的身體不利。保持良好的膳食結(jié)構(gòu)，有利于更好地控制血壓。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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