腰肌勞損睡覺腰疼怎么辦
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腰肌勞損睡覺腰疼怎么辦
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
患者腰椎勞損如果睡覺時出現(xiàn)腰疼，這種情況可以在睡覺之前，腰部進行熱敷能夠緩解腰部肌肉痙攣的狀態(tài)，并且可以促進腰部血液循環(huán)，這有利于炎性水腫的吸收，緩解疼痛。如果腰部疼痛明顯，可以口服尼美舒利、氯諾昔康、芬必得等非甾體抗炎藥，緩解腰痛癥狀，從而促進患者睡眠。腰肌勞損的患者在睡眠時出現(xiàn)疼痛情況，除了要注意進行腰部溫暖，還可以通過熱敷和服用非甾體抗炎藥來緩解疼痛。也可以通過使用針灸、理療等方法來緩解腰痛。疼痛緩解后，可加強腰肌力量的鍛煉，防止腰肌勞損癥狀的復發(fā)。
