積極運動能改善動脈硬化嗎
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積極運動能改善動脈硬化嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
積極的運動對于動脈硬化是有改善作用的，通過運動可以增強心血管的功能，改善血液循環(huán)，有效控制體重和降低血脂水平，因此能夠有效的預防動脈硬化的發(fā)生，而對于有動脈硬化的人可以延緩動脈硬化病情的進展。不管是正常人還是有動脈粥樣硬化的人，在平時多鼓勵進行積極有氧運動。當然改善動脈硬化需要進行綜合的措施，除了運動以外，還要合理膳食、戒煙戒酒、控制體重、多吃蔬菜等，有三高的人要積極的控制三高，必要時要給予控制三高的藥物。
