動脈硬化通過運動能改善嗎
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動脈硬化通過運動能改善嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
動脈硬化是心腦血管疾病當(dāng)中最常見的主要病因，可以通過適當(dāng)運動和體育鍛煉，能夠有效地預(yù)防或延緩動脈硬化的進(jìn)程。因為增強體育鍛煉可以加速機體的新陳代謝，可以增加高密度脂蛋白的形成。還可以降低血液黏稠度，可以有效控制高脂血癥、高膽固醇血癥，能夠有效控制動脈硬化的相關(guān)危險因素，改善機體代謝情況。應(yīng)根據(jù)自身機體狀況，選擇適合的運動方式，采取循序漸進(jìn)的運動量，不能做劇烈運動。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
