動脈硬化通過運動能改善嗎
| 1人回答
問題描述：
動脈硬化通過運動能改善嗎
全部回答共1條回答
夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
動脈硬化是心腦血管疾病當中最常見的主要病因，可以通過適當運動和體育鍛煉，能夠有效地預防或延緩動脈硬化的進程。因為增強體育鍛煉可以加速機體的新陳代謝，可以增加高密度脂蛋白的形成。還可以降低血液黏稠度，可以有效控制高脂血癥、高膽固醇血癥，能夠有效控制動脈硬化的相關危險因素，改善機體代謝情況。應根據(jù)自身機體狀況，選擇適合的運動方式，采取循序漸進的運動量，不能做劇烈運動。
