喝ad鈣奶可以長(zhǎng)高嗎
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喝ad鈣奶可以長(zhǎng)高嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
喝AD鈣奶可能會(huì)長(zhǎng)高，但是AD鈣奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分不如純牛奶或者是純酸奶，所以想要長(zhǎng)高的話，建議平時(shí)的時(shí)候適量的喝一些純牛奶，除此之外建議在飲食當(dāng)中適量的多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及一些新鮮的水果和蔬菜，平時(shí)的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)多鍛煉都有助于長(zhǎng)高。
