小孩喝什么牛奶能長高
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小孩喝什么牛奶能長高
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小孩喝高鈣奶有助于長高。高鈣奶中含有的蛋白質(zhì)以及鈣元素是比較豐富的，通常能夠促進骨骼發(fā)育，從而可以促進身體長高。但是身高通常會受到遺傳因素的影響，還有可能會受到后天飲食營養(yǎng)以及運動的影響，如果想要促進長高，平時要適當進行運動鍛煉，還要吃些營養(yǎng)比較豐富的食物，也應保證充足的睡眠時間，盡量避免長時間的熬夜。
