月經(jīng)期間吃榴蓮好不好
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我現(xiàn)在正處于月經(jīng)期間，今天家人買了一個大榴蓮，我吃了一點(diǎn)也不知道好不好，月經(jīng)期間吃榴蓮好不好?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間吃榴蓮是比較好的。榴蓮中的營養(yǎng)價(jià)值非常高，吃榴蓮一般不會影響到經(jīng)量，而且還可以緩解痛經(jīng)，對女性的身體有一定的好處。不過，榴蓮屬于熱性的水果，平時最好不要吃太多，以免出現(xiàn)上火。在月經(jīng)期間，飲食是最為重要的，最好不要吃辛辣刺激性、生冷寒涼的食物。另外，也需要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，要勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。
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