大姨媽吃榴蓮好不好
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大姨媽吃榴蓮好不好
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
大姨媽吃榴蓮是有益處的。女人在月經(jīng)期間吃榴蓮可以給機(jī)體提供能量，可以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)，還可以起到促進(jìn)食欲的效果。榴蓮本身就是一種高糖分的食物，只要不是糖尿病患者，都可以適量食用，可以給機(jī)體提供能量。榴蓮是一種富含豐富維生素、礦物質(zhì)的水果，適量吃一些可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，富含的多種氨基酸還可以提高身體的免疫力。但不能過量的食用，避免上火。
