月經(jīng)期間吃榴蓮好嗎
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月經(jīng)期間吃榴蓮好嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間吃榴蓮是較好的。榴蓮是一種常溫水果，具有活血散寒，緩解痛經(jīng)，并且還有著豐富的營養(yǎng)價(jià)值，可以有效的防止經(jīng)期便秘。但是需要適量，因?yàn)榕栽诮?jīng)期身體較為虛弱，吃較多的榴蓮，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況出現(xiàn)。所以女性在月經(jīng)期間需要注意養(yǎng)成良好的生活與飲食習(xí)慣，避免勞累和受涼。另外，女性在月經(jīng)期間需要避免進(jìn)行同房，以防出現(xiàn)感染。
