月經(jīng)期間不能吃什么
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月經(jīng)期間不能吃什么
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
由于女性經(jīng)期的經(jīng)血以排出通暢為主，而血遇寒則凝，建議在女性月經(jīng)期間要少吃或者是不吃生冷、寒涼類的食物，比如梨、葡萄、西瓜等，以防影響經(jīng)血的排出。女生在月經(jīng)期間不能吃過于寒涼的食物，比如不能喝冷飲、吃雪糕，冰箱里放的水果也不能吃。如果有的人來月經(jīng)的時(shí)候肚子很疼，頭疼或者其它的不舒服，那么飲食方面就要格外注意，盡量避免生冷，然后避免辛辣這些食物!
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