孕婦吃什么水果補鈣
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孕婦吃什么水果補鈣
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
水果中鈣的含量非常低，通過吃水果來補鈣是不太現(xiàn)實的，建議您可以加強飲食中鈣的攝入量，多喝牛奶，多吃豆制品，蝦皮等含鈣豐富的食物，多曬太陽。
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