孕婦吃什么比較補鈣
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孕婦吃什么比較補鈣
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
除了飲食，如果鈣補充不足，還有甚至出現(xiàn)一些缺鈣的癥狀，可以吃一些藥物的鈣，藥物補鈣含種類很多，只要是能吸收的鈣能吃的下去都是有效的，有迪巧鈣、鈣爾奇、維d鈣、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣，有各種補鈣的藥物都是可以吃的，不是說一定要吃哪一種，只要孕婦能吸收進去都是可以補充的。孕婦孕期補鈣，首先可以吃一些富含鈣礦物質(zhì)的食物，主要含鈣的有牛奶、雞蛋，還有一些肉類含有骨頭的排骨，這些都是可以補鈣的。
