孕婦吃什么補(bǔ)鈣？
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孕婦吃什么補(bǔ)鈣？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦可以吃的補(bǔ)鈣食物有很多，如黑豆、紫菜、木耳、芥菜、牛奶、蝦米、海帶等，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。可以充分的休息，避免劇烈活動(dòng)，多吃蔬菜，定時(shí)檢測(cè)胎動(dòng)的情況，定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。
