月經(jīng)期間禁忌
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月經(jīng)期間禁忌
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
經(jīng)期注意事項(xiàng)主要有以下四點(diǎn)。1、在月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，一般2~3個(gè)小時(shí)更換一次。此外要保持外陰衛(wèi)生，可每天用清潔的溫水清洗外陰，但要避免用堿性肥皂清洗，避免坐浴或盆浴。2、月經(jīng)期間要注意調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平和，讓精神放松，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理安慰和疏導(dǎo)。3、要注意飲食調(diào)節(jié)，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，而要清淡飲食，可以適當(dāng)多食用一些溫補(bǔ)類食物，比如燉肉、谷薯類食物、荔枝，龍眼肉、蔥姜蒜等。4、注意調(diào)整生活狀態(tài)，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)、避免熬夜勞累，每日保證充足的睡眠。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
