孕婦能吃燕窩嗎
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我現(xiàn)在懷孕了，朋友送了燕窩給我，我不知道孕婦能不能吃燕窩
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以吃燕窩的，孕婦吃燕窩的話是好處多多的，吃它能夠讓胎兒發(fā)育得更好，也能夠讓胎兒的皮膚變得白嫩很多，所以在孕期的時候適當吃點燕窩是很有必要的，但是在吃燕窩的時候要隔一天吃一次或者是隔兩天吃一次，每次吃1~2g即可，切不可有吃得過于頻繁情況或者過量食用的情況，否則會因為吃得太過于頻繁而導致營養(yǎng)過剩。
