月經(jīng)期吃山楂
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月經(jīng)期吃山楂
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
是月經(jīng)期間其他的水果適量的吃是可以的，因為月經(jīng)期也需要補充維生素，但是一定要注意水果的溫度和量，不要一次性吃的太多，來月經(jīng)期間，注意腹部保暖，不能著涼，而且不能做劇烈的運動，否則容易造成月經(jīng)量增多，也有可能會改變月經(jīng)周期，對于女性來說月經(jīng)期屬于一個特殊的時期，所以飲食睡眠都是需要注意的。來月經(jīng)期間是不建議吃山楂的，山楂屬于刺激性的水果，有可能會造成痛經(jīng)的癥狀，尤其對于本身就有痛經(jīng)癥狀的人來說，會使本身的癥狀加重，所以盡量不要吃。
