宮寒怎么調(diào)理
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宮寒怎么調(diào)理
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
女性宮寒時(shí)盡可能吃一些溫暖滋補(bǔ)的食物，月經(jīng)期間可以每日喝一杯生姜紅糖水，去除體內(nèi)的寒氣，平時(shí)多吃一些牛肉、羊肉、韭菜、西紅柿等溫性食物，保持清淡易消化的飲食，避免食入良性以及清熱作用的食物，避免食用海鮮等寒性食物。如果需要使用藥物治療，則建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，可以選擇溫經(jīng)調(diào)血和活血化瘀的藥物，來治療宮寒的情況。平時(shí)要注意少吃寒冷刺激的食物，要多注意保護(hù)腹部不要受到寒冷的刺激。
