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宮寒嚴重怎么調(diào)理?

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問題描述:
一來月經(jīng)就痛的不行,一受寒也痛,痛的時候就弄點熱水敷上,懷疑是宮寒,想問問宮寒如何調(diào)理?

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
首先應(yīng)該注意的就是保暖,尤其注意腳部保暖,春夏之交不要過早暴露雙腿,寒"在中醫(yī)中首先是一個常見的致病原因,受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來之"寒"侵入人體,停滯在人體的經(jīng)脈、臟腑中,當(dāng)然也包括胞宮,如核桃、大棗、花生、每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主動化解體內(nèi)寒氣,長期堅持對調(diào)理宮寒十分有益;性寒食物少吃,如綠豆、苦瓜、涼瓜等。4.中醫(yī)有"動則生陽"之,刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,每天堅持運動,改善血液循環(huán),不能受涼,每天用熱水泡腳。

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