成人晚上睡覺磨牙怎么辦
| 1人回答
問題描述：
成人晚上睡覺磨牙怎么辦
全部回答共1條回答
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
成人晚上睡覺磨牙通常可以補充身體的鈣物質(zhì)和微量元素進行緩解，也可以多吃一些含維生素豐富的食物進行改善，還可以在睡覺的時候洗個熱水澡和聽輕松的音樂進行改善，有助于緩解壓力和放松心情。成人晚上睡覺磨牙可能是缺鈣和缺少微量元素引起的，也可能是睡覺前精神過度緊張和焦慮導致的，還可能是肚子里長蛔蟲的原因，平時要多注意休息。
