成人晚上睡覺磨牙是怎么回事
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成人晚上睡覺磨牙是怎么回事
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
成人晚上睡覺磨牙，有下幾個方面的原因，一、工作緊張，壓力大，心情焦慮的心理因素會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于亢奮狀態(tài)，導(dǎo)致睡覺磨牙。二、胃腸功能不好導(dǎo)致消化不良，晚上吃的東西沒有被消化。大量囤積在胃腸道中，增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致睡覺磨牙。三、睡覺姿態(tài)不正確，特別在睡覺的時候常常偏向一側(cè)，造成咀嚼肌肌的不協(xié)調(diào)，使受壓一側(cè)的咀嚼肌發(fā)生異常收縮，引起的晚上睡覺磨牙。四、體內(nèi)微量元素的缺乏，尤其是缺乏維生素D，導(dǎo)致缺鈣鋅代謝的紊亂，出現(xiàn)睡覺磨牙。
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