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成人晚上睡覺(jué)磨牙是怎么回事

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成人晚上睡覺(jué)磨牙是怎么回事

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張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
成人晚上睡覺(jué)磨牙,有下幾個(gè)方面的原因,一、工作緊張,壓力大,心情焦慮的心理因素會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于亢奮狀態(tài),導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙。二、胃腸功能不好導(dǎo)致消化不良,晚上吃的東西沒(méi)有被消化。大量囤積在胃腸道中,增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān),導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙。三、睡覺(jué)姿態(tài)不正確,特別在睡覺(jué)的時(shí)候常常偏向一側(cè),造成咀嚼肌肌的不協(xié)調(diào),使受壓一側(cè)的咀嚼肌發(fā)生異常收縮,引起的晚上睡覺(jué)磨牙。四、體內(nèi)微量元素的缺乏,尤其是缺乏維生素D,導(dǎo)致缺鈣鋅代謝的紊亂,出現(xiàn)睡覺(jué)磨牙。

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