成人晚上睡覺磨牙影響睡眠嗎
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成人晚上睡覺磨牙影響睡眠嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
成人晚上睡覺磨牙一般來說對睡眠是有一定影響的。磨牙的話，可能會導致夜間頻繁的夜醒，影響到睡眠質量。磨牙一般是患者缺鈣或者胃熱引起的，可以口服鈣片或者清熱解毒的食物改善癥狀。比如菊花茶、梔子茶等。平時少吃辛辣油膩的食物，減少對腸胃的刺激。不過有些磨牙的患者，可能是腸道寄生蟲在腸壁蠕動刺激引起的，所以在平時還要做好腸道驅蟲的情況。
