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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期能吃木瓜，其含有維生素A、胡蘿卜素和維生素C，適量吃木瓜可以增強(qiáng)身體抵抗力。在月經(jīng)期除了吃木瓜以外，還是要囑女性患者吃一些新鮮蔬菜，還要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，注意衛(wèi)生墊的勤換，避免感冒，做適量的運(yùn)動(dòng)，還可以口服一些益母生化湯，促進(jìn)宮腔淤血的排出。因?yàn)楹芏嗯栽趤?lái)月經(jīng)期間，身體會(huì)比較虛弱，甚至有體寒和痛經(jīng)的癥狀，如果吃過(guò)于冰涼的水果和食物，可能會(huì)導(dǎo)致體寒和痛經(jīng)的癥狀加重。
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