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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經期能吃木瓜，其含有維生素A、胡蘿卜素和維生素C，適量吃木瓜可以增強身體抵抗力。在月經期除了吃木瓜以外，還是要囑女性患者吃一些新鮮蔬菜，還要注意經期的衛(wèi)生，注意衛(wèi)生墊的勤換，避免感冒，做適量的運動，還可以口服一些益母生化湯，促進宮腔淤血的排出。因為很多女性在來月經期間，身體會比較虛弱，甚至有體寒和痛經的癥狀，如果吃過于冰涼的水果和食物，可能會導致體寒和痛經的癥狀加重。
