月經(jīng)期可以吃木瓜嗎
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我現(xiàn)在正處在月經(jīng)期間，今天早上女兒買來了一塊木瓜，也不知道我能不能吃，所以我想要咨詢一下月經(jīng)期可以吃木瓜嗎?
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期是可以吃木瓜的。木瓜中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，吃木瓜通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，并且還可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的微量元素。如果對(duì)木瓜有不耐受情況，最好不要吃。在月經(jīng)期間一定要注意飲食的清淡，可以多吃些溫?zé)嵝缘氖澄铮苊獬赃^多雪糕、冰淇淋等涼性食物。也需要注意外陰部位的清潔與干燥，不要同房也要勤換洗內(nèi)褲以及勤洗澡。
