如何預(yù)防大腿股四頭肌肌腱斷裂 預(yù)防的方法有哪些
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如何預(yù)防大腿股四頭肌肌腱斷裂 預(yù)防的方法有哪些
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
大腿股四頭肌腱完全斷裂并不十分常見(jiàn)，創(chuàng)傷機(jī)制是在膝關(guān)節(jié)無(wú)準(zhǔn)備的屈曲或者跪跌狀態(tài)時(shí)股四頭肌突然強(qiáng)力的保護(hù)性收縮，導(dǎo)致退變或薄弱的股四頭肌腱斷裂。平時(shí)生活中當(dāng)鍛煉身體的時(shí)候要適度，不可突然屈曲或者跪跌狀態(tài)，防止損傷。股四頭肌腱斷裂，需要手術(shù)治療，一般需要術(shù)后4到8周才能逐漸活動(dòng)下肢，要循序漸進(jìn)，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，可以服用一下高蛋白、高能量的食品促使恢復(fù)，比如雞蛋、雞肉、骨頭湯、牛奶等。盡量不要吃辛辣刺激性的食品。
