牙周病如何預(yù)防 這些方法可預(yù)防牙周病
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李勝鋒 山東省立醫(yī)院 主治醫(yī)師
牙周病可通過保持口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查和調(diào)整生活習(xí)慣等方式預(yù)防。
牙周病的預(yù)防首先要從日?？谇蛔o(hù)理入手，每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏和軟毛牙刷，配合牙線或牙縫刷清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。定期進(jìn)行口腔檢查，建議每半年到一年洗牙一次，及時清除牙結(jié)石和牙菌斑，早期發(fā)現(xiàn)牙齦炎等牙周病前兆。調(diào)整生活習(xí)慣也有助于預(yù)防牙周病，戒煙限酒，減少吸煙對牙周組織的損害，控制血糖水平，糖尿病患者更易發(fā)生牙周病。飲食上減少高糖食物攝入，適量補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)，增強(qiáng)牙周組織抵抗力。避免用牙咬硬物或開瓶蓋等行為，減少牙周機(jī)械性損傷。對于已經(jīng)出現(xiàn)牙齦出血、紅腫等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情進(jìn)展為牙周炎。
日常生活中注意均衡飲食，適量運動，增強(qiáng)免疫力，有助于維護(hù)牙周健康。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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