如何預(yù)防出現(xiàn)毛囊發(fā)炎 預(yù)防的方法有哪些
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如何預(yù)防出現(xiàn)毛囊發(fā)炎 預(yù)防的方法有哪些
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
有多種方法可以預(yù)防毛囊炎，毛囊炎的本質(zhì)是毛囊口的化膿性炎癥，預(yù)防方法如下：第一，保持皮膚的干凈衛(wèi)生，可以用洗面奶清潔毛孔，以免毛孔堵塞，減少物理摩擦如外傷，減少皮損，減少細(xì)菌、真菌等感染的幾率。第二，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，可以通過規(guī)律的作息保證睡眠，科學(xué)的鍛煉，清淡的飲食，比如水果、蔬菜，避免辛辣刺激的食物，比如煎炸類食品，可以促進(jìn)機(jī)體的代謝，減少起痘，從而降低發(fā)生毛囊炎的概率。
