吃心里美蘿卜會胖嗎
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吃心里美蘿卜會胖嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
吃心里美蘿卜通常情況下不會變胖。心里美蘿卜含有的纖維素較多，熱量較少，通常吃了之后會有飽腹感，可以抑制其他食物的攝入，促進廢物的排出。所以，吃心里美蘿卜不但不會變胖，還可以幫助人群減脂，除此之外，吃心里美蘿卜還可以防癌抗癌，增強人體免疫力，抑制癌細胞的生長。但心里美蘿卜性發(fā)寒，不建議患有胃病的人群食用。
