吃心里美蘿卜能減肥嗎
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吃心里美蘿卜能減肥嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃心里美蘿卜能減肥，但如果能夠配合一些燃燒脂肪較好的運動也是比較重要的。心里美蘿卜對于人體的好處是非常多的，它可以在一定的程度上起到增強免疫力和軟化血管的作用，可以為減肥期間的人提供營養(yǎng)物質，而且心里美里面含有的熱量比較少，纖維素的含量比較多，吃了之后會讓人有極強的飽腹感，能夠大大降低再次進食高熱量、高脂肪食物的欲望。
