吃護(hù)眼的食物可以預(yù)防青少年近視嗎
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吃護(hù)眼的食物可以預(yù)防青少年近視嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
吃護(hù)眼的食物對(duì)預(yù)防青少年近視確實(shí)有一定的作用，比如藍(lán)莓、胡蘿卜、豬肝等新鮮的蔬菜、水果、肉類。但是預(yù)防青少年近視不能完全依靠食物解決，主要還是要減少青少年的用眼時(shí)間，尤其是看近距離東西的時(shí)間，比如看書(shū)、寫(xiě)字、看手機(jī)、電腦等。建議青少年可以白天多做做戶外運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，避免用眼疲勞。青少年還可以通過(guò)佩戴角膜塑形鏡或是滴低濃度的阿托品滴眼液，從而有效防控近視的增長(zhǎng)，如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有近視，看遠(yuǎn)處物體模糊，是建議及時(shí)配戴眼鏡。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
