保護(hù)眼睛預(yù)防近視的資料
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保護(hù)眼睛預(yù)防近視的資料
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孩子想預(yù)防工作近視眼的話，重點(diǎn)是守護(hù)用眼了，要慣良好的用眼習(xí)慣，不要疲勞用眼，不能夠在昏暗的環(huán)境下看書，不能夠長時(shí)間的玩手機(jī)，玩電腦，每用眼1-2個(gè)小時(shí)約莫，需要有歇息眼睛15-30分鐘，實(shí)施遠(yuǎn)望，多看綠色植物等等，上述就是預(yù)防工作近視眼的辦法了。特別聲明生活中要盡量避免勞累，有條件就多多休息，多吃水果蔬菜。
