近視了怎么保護(hù)視力
| 1人回答
問題描述：
近視了怎么保護(hù)視力
全部回答共1條回答
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
平時(shí)最簡(jiǎn)單的保護(hù)視力就是做眼睛保健操。眼睛保健可以祛除眼鏡疲勞，還可以保護(hù)視力。再出不要再強(qiáng)光下看書或?qū)懽郑瑥?qiáng)光會(huì)刺激眼睛。讀書或?qū)懽謺r(shí)間不易過長(zhǎng)，50分鐘時(shí)間就得運(yùn)動(dòng)幾下。保護(hù)視力也要確保充足的深度睡眠，作息要有規(guī)律。多舉辦許多戶外活動(dòng)。需要強(qiáng)調(diào)的是盡量減少使用手機(jī)電腦等刺激眼睛的電子產(chǎn)品的時(shí)間，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些眼藥水來緩解一下病情。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
推薦頻道