如何防止眼睛近視
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如何防止眼睛近視
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
怎么預(yù)防眼睛近視加深?這是患了近視的患者，以及有近視的孩子的家長所迫切要知道的一個(gè)問題。近視的加深，通常是由于近距離用眼時(shí)間過長引起。針對這個(gè)原因，首先要減少近距離用眼的時(shí)間;要增加戶外活動的時(shí)間，增加陽光照射的時(shí)間，因?yàn)殛柟庹丈渲笞屓水a(chǎn)生多巴胺，多巴胺會抑制眼球的增長，延緩近視發(fā)生發(fā)展的速度;第三個(gè)就是口服含有葉黃素、花青素類的食物;第四個(gè)減少糖類物質(zhì)的攝入，糖類物質(zhì)容易讓鞏膜變薄，引起眼球的過度生長。要預(yù)防眼睛近視加深它是一個(gè)綜合的過程，需要全社會的力量來參與。
